雑記と毒

気の向くまま思った事やら  毒を吐くやらです

帰宅後トレーニング

最近やり出した

タバタ式トレーニング

全力でちょっと体動かして

10秒休憩

これを4分ほどやります


汗びっちり

でも気分はスッキリ


圧女から受けるストレスなんて

ポポイのポーイだ

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